Clik here to view.
Barbro
Igår efter jobbet möte jag upp min kille för lite stand up med Al Pitcher på Rival. Efter det var vi hungriga och stack ner till Barbro vid Hornstull. Jag har varit där en gång innan men herregud vad...
View ArticleClik here to view.
Happy Valentinesday
Efter en natt med mycket sömn blev den kort löptur (fått något knix med foten) och därefter en lång härlig frukost med killen. Nu väntar en dag med utflykter så ni får en större helgupdate imorgon....
View ArticleAj min fot!
Hej söndag, hoppas alla har haft en härlig helg i solen. Jag har haft en väldigt härlig helg överlag men en väldigt dålig helg löparmässigt. I veckan fick jag lite känningar längst ned mot foten, och...
View ArticleClik here to view.
Tre dagar i min vardag
Fredagen började med ett möte kring bloggen, väldigt spännande. Berättar mer så fort jag kan. Och efter frukostmöte väntade lunchmöte hos Stampen Fashion Media. Vi bjöds på grym nudellunch från Adam...
View ArticleBra morgonstart!
God morgon måndag! Vilken start på dagen, jag fick precis tillgång till bloggens siffror och den är nu uppe i 9000 unika besök i månaden. Ingen är gladare än jag efter denna korta tid än så länge och...
View ArticleClik here to view.
Vad är det som är värt något?
Det känns verkligen sjukt tråkigt att ha pajat till foten. Veckans löparschema går inte att följa och istället försöker jag köra på med styrka på gymmet istället. Det är väldigt tråkigt när man lagt...
View ArticleClik here to view.
En dag på gymmet utan löpbandet
Hej på er! Det är verkligen när man inte får göra något som man blir extra sugen på det. Idag har jag varit så sugen på att få springa men icke sa nicke. Tankarna kring maraton eller inte maraton...
View ArticleClik here to view.
Plaza Kvinna
God morgon tisdag! Varvar mailen och några snabba puckar med att få i mig morgonkaffet och skumma senaste numret av Plaza Kvinna. Och se där – på hälsosidan dök jag och min bok upp, riktigt kul! Jag...
View ArticleClik here to view.
Fit & Framgångsrik?
En av personerna som jag har med i min bok Fit & Framgångsrik är Marie Söderqvist, VD på Livsmedelsföretagen. Marie är en häftig kvinna som inte bara gjort en inspirerande karriär utan som också...
View ArticleProblem med fotvalvet
Nu har jag läst på, fått tips från er och snackat med mina vänner som springer mycket. Det verkar som att jag har ett svagt fotvalv och därav har foten börjar bråka med mig efter all löpning. Jag har...
View ArticleClik here to view.
Hälsohörnan
Igår testade jag ett nyöppnat ställe nära mitt kontor – Hälsohörnan på Olofsgatan. Gillar att dom både har färdiga rätter, varma som kalla, men också där man får plocka ihop sin helt egen måltid. Jag...
View ArticleClik here to view.
Hej sjukgymnast!
I morse var jag hos äntligen hos en sjukgymnast. Jag blev rekommenderad till ett ställe som heter Access Rehab på Sveavägen i Stockholm. Efter att ha undersökt benen och fötterna konstaterades det att...
View ArticleClik here to view.
Afternoon Tea-Tox
Det var längesen jag åt en afternoon tea och idag fick jag syn på Diplomats nya Afternoon Tea-Tox. Istället för det det klassiska som serveras har Diplomat tagit fram ett mer hälsosamt alternativ. Här...
View ArticleClik here to view.
Sjukgymnast. Cykelpass. Modevisning. God mat.
Senaste dagarna har varit full rulle som vanligt där ibland med besök hos sjukgymnasten. Jag har insett en sak, att jag ofta maxar i veckorna. Då ska träningspass in, mycket jobb, träningspass,...
View ArticleClik here to view.
Stretch och styrka för fotvalv och ben
Nu har jag ju börjat arbeta med mitt schema jag fick från sjukgymnasten och här om dagen var första passet. Jobbigt men väldigt bra. Mitt problem sitter ju i nederdelen av benet i en sena på utsidan...
View ArticleClik here to view.
Ny vecka och nytt träningschema
God morgon måndag! Då ordern från min sjukgymnast var två löpfria veckor blir det crosstrainer, cykel och styrketräning istället. Planen är fyra pass: – 45 min cykel – 50 min cykel – 30 min...
View ArticleClik here to view.
Långpass & stå på tå
I helgen körde jag ett lite längre pass på cykeln. När låtar snabbt blir tjatiga efter mycket träning fick det bli en podcast denna gång. Har ni tups på några podcast? Några nya bra avsnitt i podcast...
View ArticleClik here to view.
Article 64
I helgen provade jag något nytt. Renée Voltaires Cassava chips. Som med mycket kan jag tycka att det onyttigare alternativet är godare men dessa var inte dumma ändå. De har en lite mer besk smak men...
View ArticleClik here to view.
Fit & Framgångsrik med Martin Tiveus
Sportlovet är här för många och det närmar sig Vasaloppet likaså. En person som både tränar mycket skidåkning och kombinerar det med att arbeta hårt är Avanza Bank’s VD Martin Tiveus. Jag fick chansen...
View Article