En av personerna som jag har med i min bok Fit & Framgångsrik är Marie Söderqvist, VD på Livsmedelsföretagen.
Marie är en häftig kvinna som inte bara gjort en inspirerande karriär utan som också axlar livet med allt från att köra klassikern till att vara småbarnsmamma.
Jag tänkte bjuda på några tips jag tog med mig från henne till hur man får ihop det som kallas livspusslet:
Det blir aldrig som man tänkt sig:
Så är det inte bara med tävling och träning, så är det med allt i livet. Det bästa sättet att hantera livet och träningen är att inte ta så hårt på planer som går åt skogen eller ofrivilliga förändringar.
Hitta olika träningsgäng:
Jag har ett gäng som består av några killar i 30-årsåldern, singlar utan barn som kan träna när som helst. Jag har även ett simgäng och ett skidgäng med personer som likt mig, är heltidsarbetande föräldrar i 40-årsåldern som egentligen inte har tid, men som ändå kör långpass på helgerna.
Ha inte dåligt samvete:
Kvinnor som jobbar mycket tenderar att ständigt ha dåligt samvete gentemot sin familj och sina barn. Jag har inte det. När jag är med barnen är jag med barnen och när jag tränar så tränar jag. Det är inte mer med det.
Foto: Jesper Florbrant
Inlägget Fit & Framgångsrik? dök först upp på Rawness.