Wellnessyndromet
För någon vecka sedan slog jag på Tv4 Nyhetsmorgon och möttes av en intervju med en av författarna till den nya boken Wellnessyndromet. Något som jag har märkt sedan jag själv gav mig in i en...
View ArticleClik here to view.
Fit & Framgångsrik med Jerker Öhrfeldt
Och så kom vi fram till den sista tjuvtitten i min bok Fit & Framgångsrik, mötet med Jerker Öhrfeldt. Jerker är juristen som driver egen byrå och samtidigt tränar på en hög nivå. Idag delar jag...
View ArticleDet blir inte alltid som man tänkt sig. På söndag tar jag en paus i livet som...
Det blir inte alltid som man tänkt sig. På söndag tar jag en paus i livet som bloggare. Den här våren har varit och är lärorik när det kommer till träning för mig. Jag ska inte ödsla en massa text på...
View ArticleSakta men säkert försöker jag att komma tillbaka
Här om dagen var jag och sprang det längsta jag gjort på ett tag. Jag fick lite ont efteråt men efter att ha pratat med min sjukgymnast ska jag ändå kunna köra Adidas-loppet på lördag. Jag springer en...
View ArticleClik here to view.
Backpass!
Medan jag sakta men säkert får börja springa lite tänkte jag ändå tipsa om ett pass som både gör dig starkare rent allmänt som löpare men som gör dig starkare i backar – backpass såklart. Jag har hört...
View ArticleClik here to view.
Intervju i podcast
Igår träffade jag Marcus och blev intervjuad i hans podd Möt Löparen. Det var kul att få prata lite löpning igen med någon med mycket kunskap, samtidigt som det fortfarande svider att det inte blir...
View ArticleClik here to view.
Adidas – The energy take over
Igår mötte jag upp min vän Anna och åkte in mot Mariatorget på kvällen. Det var äntligen dags för Adidas lopp – The energy take over. Vi var tre grupper som startade vid Mariatorget, Karlaplan eller...
View ArticleClik here to view.
Veckan i bilder
Veckan började med en röd dag som inleddes med ett litet rehab-pass på löpbandet. Fördelen med att bo ute på Lidingö vid vattnet när det börjar bli vår. Under onsdagen mötte jag upp Fredrik från...
View ArticleDags att ta farväl
Det känns lite speciellt att säga farväl. Ni som läser min blogg vet att det här blir mitt sista inlägg. Jag ska inte bli långrandig utan just nu fick det bli så här. Medan jag pausar livet som...
View ArticleClik here to view.
Grekturken
När det kommer till mat kör jag ju Linas Matkasse när det kommer till middagar och då och då blir det ju en del restaurangbesök. När det kommer till lunch däremot brukar det antingen bli på något...
View ArticleClik here to view.
Skador med Tove Langseth
I min bok Fit & Framgångsrik var ju Tove Langseth med. Tove har för ett tag sedan skadat sig precis som jag och vi tog ett snack om det där med löparskador och hur man kan tänka. Jag tänkte dela...
View ArticleClik here to view.
Veckans
Ännu en vecka har gått och nu är vi snart inne i april och riktig vår. Den här veckan har jag dock frusit lite än och tränat många tidiga morgnar. Fått njuta av solen och inte allt för mörka...
View ArticleClik here to view.
Hej måndag!
Hej måndag! Träningsschemat går in i fortsatt rehab-löpning denna vecka och även lite annat. Den här veckan kommer bjuda på: – Styrketräning – Löpning: Gå 5 min (löp 2min – gå 1min) x5 + styrka –...
View ArticleClik here to view.
God morgon!
Idag är det tidig morgon som gäller och ett besök på gymmet innan jobbet. Förutom ett massa stretch och fotövningar väntar rehab-löppasset nr 2: Gå 5 min (löp 2min – gå 2min) X5. Ha en fin dag på er!...
View ArticleClik here to view.
Djur i mängder
Sedan jag var liten har jag varit förtjust i djurmönster, mestadels leopard. Idag läste jag i Elle om djurmönstrade träningskläder och tänkte samla ihop några favoriter jag har just nu. Sporttopp från...
View ArticleClik here to view.
Fit & Framgångsrik med Stefan Engström
Jag har fått mycket bra och positiv feedback om mina sneek peek’s från min bok Fit & Framgångsrik så jag tänkte visa upp lite mer och förhoppningsvis blir ni mer nyfikna och köper den sedan. När...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
God morgon fredag!
God morgon på er! Vilken vecka det är just nu. Jag blickar ibland mot min bok och tänker – kan dom kan jag, men det är sjutton inte lätt alla gånger. Det är planerade frukostar och luncher som ska...
View ArticleClik here to view.
Stora löparboken för kvinnor
Inför min Taiwan-resa på söndag och många flygtimmar därtill har jag nu börjat ladda upp både med tidningar också med böcker. En bok som jag precis fick hem i lådan och som jag tänkte bränna av på...
View Article