Hej måndag!
Träningsschemat går in i fortsatt rehab-löpning denna vecka och även lite annat. Den här veckan kommer bjuda på:
– Styrketräning
– Löpning: Gå 5 min (löp 2min – gå 1min) x5 + styrka
– Löpning: Gå 5 min (löp 3min – gå 1min) x5 + styrka
– Ett rejält träningspass på Blogger Boot Camp på lördag
Ha en fin dag!
Inlägget Hej måndag! dök först upp på Rawness.