Clik here to view.
Inför Blogger Boot Camp
Yes, imorgon är det dags. Strax innan jul fick jag förfrågan om att föreläsa på Blogger Boot Camp om min resa med Fit & Framgångsrik och imorgon är det dags att gästa KTH-hallen. Jag har ju inte...
View ArticleClik here to view.
Dags att bege sig!
Nu sitter jag i bilen på väg till Arlanda och imorgon vid lunch (taiwanesisk tid) befinner jag mig i Taipei hos min syster. Helt underbart. Det lär bjudas på en del träning i bloggen men också lite...
View ArticleClik here to view.
Veckans träningsschema
God morgon! Nu landar jag snart i Taiwan och i med resande vet man aldrig exakt hur träningspassen blir, dock ska jag lyckas klämma in en del i veckan. I planeringen står: – Löning (jag fortsätter på...
View ArticleClik here to view.
Blogger Boot Camp 2015
I lördags var jag som ni vet på Blogger Boot Camp som härliga Träningsevent annordnat i KTH-hallen. Det var upp i ottan som gällde och kl 9 när dagen körde igång var jag först ut med min föreläsning...
View ArticleClik here to view.
En vecka när våren börjar visa sig
Veckan bjöd på många tidiga morgnar och morgonpass på gymmet. Men känslan av att vara på jobbet strax efter åtta och redan hunnit med ett träningspass är obeskrivlig. Likaså effektiviteten på...
View ArticleClik here to view.
God morgon Taiwan
God morgon! Igår morse svensk tid landade jag i Taipei där min syster bor just nu. Jag ligger sju timmar före Sverige så det var genast att kasta om dygnet och låtsas vara pigg. Dagen bjöd på...
View ArticleClik here to view.
Fit & Framgångsrik med Anna Brolin
Den här veckan när jag ändå är ute och reser en massa tänkte jag att Anna Brolins kapitel från Fit & Framgångsrik kändes väldigt passande. Anna är ju Tv4’s kända sportjournalist som vi ofta ser i...
View ArticleMaraton eller inte maraton?
Precis som många frågar är jag också lika frågande och funderande kring Stockholm Maraton den 30 maj. Nu är det knappt två månader kvar och än så länge är jag med mitt rehab-program uppe i runt 3-5...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Balansera mera
Medan jag sakta men säkert börjar springa lite (som mest körde jag i förrgår 5 min i streck x3 gånger) så försöker jag stretcha och balansera så mycket det går. Jag har ju fått ett schema av min...
View ArticleClik here to view.
Rehablöpning
God morgon söndag! Jag börjar komma tillbaka från tidsomställningen efter Taiwan men idag vaknade jag tidigt och började fundera på bloggen. Det känns så jäkla tråkigt att min maratonblogg med en...
View ArticleClik here to view.
Veckan i Taipei
Förra söndagen åkte jag till Taiwan’s huvudstad Taipei för att hälsa på min syster som bor där just nu. Det är alltid lika kul att komma till nya platser runt om i världen och Taipei var klart ett...
View ArticleVeckans träning
God morgon måndag och en ny vecka i Stockholm. Efter en veckas semester och en lägenhetsflytt till helgen är det full rulle som gäller. Igår bar vi för fyllt och sprang upp och ned mellan vindsförråd,...
View ArticleClik here to view.
Så undviker du att drabbas av smärtor i knän
Mycket prat om skador just nu men jag tycker att det är viktigt, inte minst för att försöka förebygga dom. Därför skulle jag vilja dela med mig av det här klippet som jag såg i programmet Malou’s...
View ArticleClik here to view.
Fit & Framgångsrik med Douglas Roos
För många år sedan började jag på karate men gjorde som med det mesta när jag var yngre, provade, provade något nytt och så fortsatte det. Några år senare på högstadiet började jag på ju-jutsu och tog...
View ArticleUtebliven träning?
Oj vilken vecka det är. Full rulle på jobbet hela dagarna och på kvällarna förbereder jag och killen inför vår flytt i helgen. Då flyttar vi ut till mina svärföräldrar några veckor innan tillträdet...
View ArticleClik here to view.
Adidas – The energy takeover Stockholm
För några veckor blev jag inbjuden till Adidas löparfest den 11 april, loppet The Energy Takeover. Jag kommer att springa en kort variant på bara ca 6km för att klara det med min fot som är på väg...
View ArticleBeslutet taget. Det blir inget Stockholm Maraton.
Ni som följer bloggen har ju fått möta mig som en laddad löpartjej inför maraton. Veckor där jag slet och kämpade med mitt löparschema för att sakta men säkert göra mig redo för Stockholm Maraton den...
View ArticleClik here to view.
Veckan i bilder
Jag har preppat bloggpresentation inför ett föreläsningsmaraton för Stockholms Universitet. Jag har spenderat våffeldagen med att äta fantastiska våfflor på kontoret. Jag har sprungit enligt med...
View Article