Efter en riktig kalashelg vaknade jag igår med lite ont i halsen, jag som skulle springa långpass och få massa saker gjorda. Snabbt som tusan körde jag en vitaminbomb med Froosh ingefärsvariant, den har varit min räddare mot förkylningar i vinter.
Efter ett mötesmaraton blev det en rejäl mellis innan det var dags att bege sig hem för att slänga på sig löparkläderna.
På med broddarna!
På med löparflätan!
Även om det var lite slaskigt igår var det varmt och skönt för en gångs skull. När man riktigt kan njuta av kvälls-Stockholm. Det blev 17 km i lugn fart, allt för knäna. Det var ändå jobbigt, men oj så skönt sen.
Tillbaka hemma var det Linas Matkasse på bordet. Vrålhungrig hade killen preppat allt tills jag kom och en härlig kalkongryta med curry och ris stod på bordet.
Efter middagen var det dags att knåda benen. Aj.
Och sen blev det bara en latarkväll med myskläderna på. Det är faktiskt så att jag i princip jämnt när jag kommer hem på kvällarna sätter på mig myskläder, det bästa jag vet.
Ha en fin dag nu! Ikväll blir det kortpass och styrketräning.
Inlägget Måndag och långpass dök först upp på Rawness.