Image may be NSFW.
Clik here to view.
God morgon söndag!
Jag börjar komma tillbaka från tidsomställningen efter Taiwan men idag vaknade jag tidigt och började fundera på bloggen. Det känns så jäkla tråkigt att min maratonblogg med en massa löpning har blivit en träningsblogg med en massa rehab. Men faktum är väl att det är så det ofta ser ut för många löpare, bara att man sällan pratar om skador och problem.
På fredag ska jag till Access Rehab igen och träffa en ny person som ska granska närmare hur jag springer. Jag känner dock att det börjar bli dags att ta en rejäl funderare på hur jag ska göra med Stockholm Maraton. Det är ju inte långt kvar nu.
Hur som fick jag springa en kortis igår då schemat bestod utav att: Gå 5 min + (5 min löpning + 1 min gå) x5. Mitt schema är ett program jag fått av min sjukgymnast som sakta trappas upp och där det alltid är två vilodagar mellan varje pass. Än så länge har jag gått igenom snart hälften av passen och även om det ömmat lite grann ibland så har kroppen hållit sig i schack än så länge och ingen är gladare än jag.
Inlägget Rehablöpning dök först upp på Rawness.
