God morgon nya vecka! Jag gillar måndagar och peppen för allt man vet ska ske under de kommande dagarna. Mörkret är jag dock rätt trött på just nu, tänk när man kan springa efter jobbet och det fortfarande är ganska ljust och behaglig temperatur ute.
Den här veckan går vi in i vecka 8 av 26 och på schemat står:
– 6 km + styrketräning
– 8 km + koordinationslopp
– 15 km
Den här veckan ska jag också testa på en ny träningsform, The Lagree Fitness Method på Be Core. Aldrig kört det innan så det ska bli väldigt spännande. Det är nya träningsformer och variation vid sidan av löpningen som gör att det är kul att träna mycket tycker jag.
Inlägget Marathonprogram vecka 8 av 26 dök först upp på Rawness.